எரிமலைக்கு முந்தைய உடற்பயிற்சி மதிப்பாய்வு: நன்மைகள், பொருட்கள் மற்றும் யார் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்

நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால், சில நாட்களில் உங்கள் தசைகள் முன்னேறுவதற்கு முன்பே உங்கள் சக்தி ஒரு சுவரைத் தாக்கும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். நீங்கள் மெதுவாக உணர்கிறீர்கள், உங்கள் கவனம் சிதறுகிறது, மேலும் உங்கள் வார்ம் அப் கூட வழக்கத்தை விட கனமாக உணர்கிறது. நம்பகமான முன் உடற்பயிற்சி வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் இடம் இதுதான். கடுமையான மோதல்கள் அல்லது நடுக்க பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் கூடுதல் உந்துதலை விரும்பும் மக்களுக்காக Scitron's Volcano Pre Workout உருவாக்கப்பட்டது.

சிலவற்றை வழங்குவதற்காக லிஃப்டர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் சிட்ரான் ஏற்கனவே அறியப்படுகிறதுஇந்தியாவில் சிறந்த புரத சப்ளிமெண்ட், குறிப்பாக எப்போதும் மதிப்பு, சுவை மற்றும் முடிவுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பவர்களுக்கு. வோல்கனோ ப்ரீ ஒர்க்அவுட் கலவையிலும் அறிவியல் ஆதரவுடன் கூடிய சூத்திரத்தின் அதே தத்துவம் காட்டப்படுகிறது, இது உங்களுக்கு தூய்மையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள ஆற்றல் எழுச்சியை விரும்பினால் ஒரு வலுவான தேர்வாக அமைகிறது.

இந்த மதிப்பாய்வு ஒரு வாங்குபவர் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் அனைத்தையும் உங்களுக்குக் காட்டுகிறது. ஒரு அமர்வின் போது அது எப்படி உணர்கிறது, யார் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், பொருட்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, மற்றும் அது உண்மையான உலக எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்கிறதா என்பது.

எரிமலைக்கு முந்தைய உடற்பயிற்சியை வேறுபடுத்துவது எது?

பல முன் உடற்பயிற்சிகள் சந்தையை நிரப்புகின்றன, ஆனால் ஒரு சில மட்டுமே சரியான காரணங்களுக்காக தனித்து நிற்கின்றன. வோல்கனோ ஃபார்முலா செயல்திறன், சுத்தமான ஆற்றல் மற்றும் சிறந்த பம்புகளைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, பெரும்பாலான தூக்குபவர்கள் இதை தீவிரமாகத் தேடுகிறார்கள். இதன் கலவை அதிகப்படியான தூண்டுதல்களைச் சார்ந்திருக்காது, மாறாக அமினோ அமிலங்கள், தாவர அடிப்படையிலான அடாப்டோஜென்கள் மற்றும் இயற்கையான முறையில் இணைந்து செயல்படும் துணை ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

இது RDA அங்கீகரிக்கப்பட்ட மூலப்பொருள் தரநிலைகளையும் பின்பற்றுகிறது, இது ஒரு பெரிய பிளஸ் ஆகும். உங்கள் உடலில் நீங்கள் என்ன செலுத்துகிறீர்கள், ஒவ்வொரு டோஸும் ஏன் முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிவீர்கள்.

மார்க்கெட்டிங் மற்றும் விற்பனைக் கண்ணோட்டத்தில், இந்த தயாரிப்பு நம்பிக்கையைப் பெறுவது இங்குதான். இன்றைய வாங்குபவர்கள் எப்போதையும் விட அதிக தகவல்களைப் பெற்றுள்ளனர். அவர்கள் லேபிள்களைப் படிக்கிறார்கள், சூத்திரங்களை ஒப்பிடுகிறார்கள், மேலும் புதிதாக ஏதாவது முயற்சிக்கும் முன் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் கூகிள் செய்கிறார்கள். வோல்கனோ ப்ரீ ஒர்க்அவுட் விஷயங்களை தெளிவாகவும், வெளிப்படையாகவும், அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுவதாகவும் வைத்திருக்கிறது.

எரிமலைக்கு முந்தைய உடற்பயிற்சியை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்

எரிமலை என்பது உடற்பயிற்சி பிரியர்களின் பரந்த குழுவிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் இந்தக் குழுக்களில் ஏதேனும் ஒன்றைச் சேர்ந்தால், நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணருவீர்கள்:

ஜிம் பயிற்சியாளர்கள்

பல வாடிக்கையாளர்களை வழிநடத்தும் போது பயிற்சியாளர்களுக்கு நிலையான விழிப்புணர்வும் ஆற்றலும் தேவை. இந்த கலவை பின்னர் உங்களை சோர்வடையச் செய்யாமல் கவனத்தை அதிகரிக்கிறது.

விளையாட்டு வீரர்கள்

நீங்கள் போட்டி விளையாட்டுகளுக்குத் தயாராகி வந்தாலும் சரி அல்லது கட்டமைக்கப்பட்ட தடகளப் பயிற்சிக்காகத் தயாராகி வந்தாலும் சரி, இந்த சூத்திரம் செயல்திறன், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் விரைவான மீட்சியை ஆதரிக்கிறது.

உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள்

தினசரி உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு ஏற்றது. உங்கள் பயிற்சி பாணி தினமும் மாறினாலும், ஆற்றல் நிலைத்தன்மை நம்பகமானதாகவே இருக்கும்.

கனரக தூக்குபவர்கள்

எல் அர்ஜினைன் மற்றும் சிட்ருல்லைன் மாலேட் ஆகியவற்றின் கலவை இரத்த நாளங்களைத் திறக்க உதவுகிறது மற்றும் தசை பம்ப்களை மேம்படுத்துகிறது. கடினமான செட்களில் தள்ளும்போது தூக்குபவர்கள் இதை தீவிரமாக எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

கார்டியோ பிரியர்கள்

சகிப்புத்தன்மை அமர்வுகளுக்கு கூர்மையான கூர்முனைகளை விட மென்மையான ஆற்றல் தேவை. நீண்ட அமர்வுகள் முழுவதும் எரிமலை நிலையான உந்துதலை வழங்குகிறது.

சிறந்த உடற்பயிற்சி கவனம் செலுத்த விரும்பும் எவரும்

சில நேரங்களில் நீங்கள் உடல் ரீதியாக சோர்வாக உணர மாட்டீர்கள். உங்களுக்கு மன தெளிவு மட்டுமே தேவை. காஃபின் மற்றும் டைரோசின் கலவை உங்களை வேகமாக செயல்படவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

எரிமலைக்கு முந்தைய உடற்பயிற்சியிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய நன்மைகள்

எந்தவொரு முன் உடற்பயிற்சியையும் வாங்குவதற்கு முன்பு மக்கள் கேட்கும் மிகப்பெரிய கேள்வி எளிமையானது:அது உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?
நீங்கள் யதார்த்தமாக எதிர்பார்க்கக்கூடியது இங்கே.

1. கம்பி போல் உணராமல் சுத்தமான கவனம்

300 மி.கி காஃபின் தான் விழிப்புணர்வை அளிக்கிறது, ஆனால் சேர்க்கப்பட்ட எல் தியானைன் அதை அழகாக சமன் செய்கிறது. எனவே நீங்கள் கூர்மையாக இருக்கிறீர்கள் ஆனால் நடுங்குவதில்லை. வலுவான தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு இது முக்கியம்.

2. சிறப்பாகப் பயிற்சி பெற உதவும் வலுவான பம்ப்

1.5 கிராம் லிட்டருக்கு மேல் உள்ள அர்ஜினைன் மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட சிட்ருலின் மாலேட் நைட்ரிக் ஆக்சைடை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. சிறந்த நைட்ரிக் ஆக்சைடு என்றால் பரந்த நாளங்கள் மற்றும் சிறந்த இரத்த ஓட்டம். அதிக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் தசைகளை அடையும் போது, உங்கள் ரெப்ஸ் மென்மையாகவும் வலுவாகவும் உணரப்படும்.

3. இயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆதரவு

500 மி.கி. அஸ்வகந்தாவுடன், உடற்பயிற்சியைத் தாண்டிய நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள். குறைந்த மன அழுத்தம், சிறந்த ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் மேம்பட்ட மீட்பு. இந்த அடாப்டோஜனின் இருப்பு, இயற்கையான ஹார்மோன் ஆதரவு மூலிகைகளைத் தவிர்க்கும் பல முன் உடற்பயிற்சிகளை விட வோல்கனோவுக்கு ஒரு நன்மையை அளிக்கிறது.

4. RDA அடிப்படையிலான சூத்திரம்

இந்தப் புள்ளி பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகிறது, ஆனால் மிக முக்கியமானது. பாதுகாப்பான, அங்கீகரிக்கப்பட்ட அளவுகளைப் பயன்படுத்துவது கூச்ச உணர்வு, நொறுங்குதல் மற்றும் அதிகப்படியான தூண்டுதலின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

5. சிறந்த சகிப்புத்தன்மை, விரைவான மீட்பு

பீட்டா அலனைன் சோர்வை தாமதப்படுத்துகிறது, இது கடைசி சில செட்களை குறைக்க உதவுகிறது. அஸ்வகந்தா கார்டிசோலைக் குறைக்கிறது, இது மீட்சியை ஆதரிக்கிறது. ஒன்றாக, அவை உங்களுக்கு மிகவும் திறம்பட பயிற்சி அளிக்க உதவுகின்றன.

6. அதிகப்படியான கூச்ச உணர்வு இல்லை

சில உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன் பீட்டா அலனைனை அதிகமாக உட்கொள்ளும். எரிமலை அதை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மட்டத்தில் வைத்திருப்பதால், சங்கடமான அரிப்பு இல்லாமல் நீங்கள் நன்மையைப் பெறலாம்.

மூலப்பொருள் விளக்கம் மற்றும் அது ஏன் வேலை செய்கிறது

ஒவ்வொரு பரிமாறலிலும் நோக்கத்திற்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவை உள்ளது. லேபிள் கவர்ச்சிக்காக ஒரு மூலப்பொருள் கூட சேர்க்கப்படவில்லை.

• பீட்டா அலனைன் (ஒரு பரிமாறலுக்கு 4 கிராம்):லாக்டிக் அமிலத்தைத் தாங்க உதவுகிறது. தீக்காயம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் நீண்ட நேரம் பயிற்சி செய்யலாம்.

• எல் அர்ஜினைன் (1.5 கிராம்):நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது. இது வலுவான தசை பம்புகள் மற்றும் சிறந்த ஊட்டச்சத்து விநியோகத்திற்கு சமம்.

• காஃபின் நீரற்ற (300 மி.கி):தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளுக்குத் தேவையான சுத்தமான ஆற்றலை உருவாக்குகிறது. எல் தியானைனுடன் சமநிலையில், அனுபவம் மென்மையாக உணர்கிறது.

• அஸ்வகந்தா (500 மி.கி):மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் நன்கு அறியப்பட்ட அடாப்டோஜென். குறிப்பாக சுறுசுறுப்பான ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனை பராமரிக்க உதவுகிறது.

• சிட்ருல்லைன் மாலேட்:பயிற்சியின் போது நைட்ரிக் ஆக்சைடை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க அர்ஜினைனுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது.

• திராட்சை விதை சாறு:ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆதரவைச் சேர்க்கிறது. கடினமான உடற்பயிற்சிகளின் போது செல்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் மீட்சியை ஆதரிக்கிறது.

• N அசிடைல் எல் டைரோசின்:அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சிகளின் போது கூர்மையான கவனம் மற்றும் மன தெளிவை ஊக்குவிக்கிறது.

• துத்தநாக சல்பேட் மற்றும் நியாசினமைடு:நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை ஆதரிக்கிறது.

இந்தக் கலவை எளிமையானது ஆனால் பயனுள்ளது. பல முன் உடற்பயிற்சி சூத்திரங்கள் பிரகாசமான பொருட்களைச் சார்ந்திருக்கின்றன, ஆனால் அவை எந்த நோக்கத்தையும் கொண்டிருக்கவில்லை. வோல்கனோ நிரூபிக்கப்பட்ட, பாதுகாப்பான மற்றும் நன்கு அளவிடப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

நிஜ உலக செயல்திறன்: உடற்பயிற்சியின் போது அது எப்படி உணர்கிறது

வார்ம் அப் செய்வதற்கு முன்

அதைக் குடித்த சில நிமிடங்களிலேயே, நீங்கள் விழிப்புடன் உணரத் தொடங்குவீர்கள். ஒருவித பதட்டமான முறையில் அல்ல, ஆனால் நிலையான கட்டுப்பாட்டுடன். உங்கள் மனம் தெளிவடைந்து, உங்கள் சக்தி மெதுவாக உயரத் தொடங்கும்.

கனமான சுமைகளைத் தூக்கும்போது

பம்ப் விரைவாக வேலை செய்கிறது. தசைகள் முழுதாக உணர்கின்றன. இயக்கங்கள் மென்மையாக உணர்கின்றன. உங்கள் சகிப்புத்தன்மை வியக்கத்தக்க வகையில் சீராக இருக்கும்.

கார்டியோ பயிற்சியின் போது

சக்தி சமநிலையில் இருக்கும். அமர்வின் நடுவில் அந்த கனமான தூண்டுதல் செயலிழக்கும் உணர்வை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். சுவாசம் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறேன்.

உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு

மீட்சி விரைவாக உணர்கிறது. ஆற்றல் குறைவது லேசானது, திடீரென்று அல்ல. பல பயனர்கள் தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகும் ஆச்சரியப்படும் விதமாக புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர்.

மற்ற முன் உடற்பயிற்சிகளில் எரிமலை ஏன் தனித்து நிற்கிறது?

இந்தியா முழுவதும் விற்கப்படும் பல முன் உடற்பயிற்சிகளுடன் வோல்கனோவை ஒப்பிடும்போது, இதுதான் தனித்து நிற்கிறது:

• சர்க்கரை இல்லை

• பீட்டா அலனைன் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை

• அஸ்வகந்தா உள்ளது

• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன

• RDA அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

• சங்கடமான கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தாது

• தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஒரு தூய்மையான சூத்திரத்தை வழங்குகிறது.

வாங்குபவர்கள் தொடர்ந்து தேடும் சந்தையில்இந்தியாவில் சிறந்த பட்ஜெட் புரதப் பொடிஅல்லதுஇந்தியாவில் சிறந்த புரத சப்ளிமெண்ட், Scitron ஏற்கனவே நம்பகமான நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளது. Volcano சக்திவாய்ந்த ஆனால் சமநிலையான ஒரு முன் உடற்பயிற்சியை வழங்குவதன் மூலம் அந்த நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது.

எரிமலைக்கு முந்தைய உடற்பயிற்சியை யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

எரிமலை பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கு ஏற்றது என்றாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில் எச்சரிக்கை தேவை:

• காஃபினைத் தவிர்க்கும் மக்கள்

• இதயம் அல்லது இரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் உள்ள எவருக்கும்

• தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்கள்

• 18 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்

• கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள்

நீங்கள் இந்த வகைகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் விழுந்தால், எப்போதும் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு எரிமலைக்கு முந்தைய உடற்பயிற்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

• ஒரு ஸ்கூப்பை 200 முதல் 250 மில்லி தண்ணீரில் கலக்கவும்.

• உங்கள் அமர்வுக்கு 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு இதை குடிக்கவும்.

• காஃபின் உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதித்தால், மாலையில் தாமதமாக எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

• சீரான உணவு மற்றும் நல்ல நீரேற்றத்துடன் இணைக்கவும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே Scitron-இன் புரதச் சத்துக்களைப் பயன்படுத்தினால், இந்த முன் பயிற்சி அவற்றை நன்கு பூர்த்தி செய்கிறது. அஸ்வகந்தாவின் மீட்பு ஊக்கமும், அர்ஜினைனின் மேம்படுத்தப்பட்ட பம்புகளும் உங்கள் அமர்வுகளை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகின்றன, அதாவது உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்திலிருந்தும் சிறந்த பலன்களைப் பெறுகின்றன.

இறுதித் தீர்ப்பு: சிட்ரான் எரிமலையை வாங்குவது மதிப்புள்ளதா?

கடுமையான பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் உண்மையான ஆற்றல், சுத்தமான கவனம் மற்றும் வலுவான பம்ப்களை வழங்கும் முன் உடற்பயிற்சியை நீங்கள் விரும்பினால், வோல்கனோ ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். ஃபார்முலா சிந்தனையுடன் உள்ளது, பொருட்கள் சமநிலையில் உள்ளன, மேலும் செயல்திறன் முதல் சில அமர்வுகளிலிருந்தே கவனிக்கத்தக்கது.

நேர்மையான விலையில் தரமான சப்ளிமெண்ட்களை வழங்குவதன் மூலம் சிட்ரான் ஒரு வலுவான நற்பெயரைக் கட்டியெழுப்பியுள்ளது. பயிற்சியாளர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், தூக்குபவர்கள் மற்றும் சிறந்த உடற்பயிற்சிகளைத் தேடும் எவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பின் மூலம் வோல்கனோ அந்த மரபைத் தொடர்கிறது.

அதிக வலிமை, அதிக தெளிவு மற்றும் அதிக நிலைத்தன்மையுடன் உங்களை வெளிப்படுத்த உதவும் ஒன்றை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், எரிமலை முன் உடற்பயிற்சி உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்க்கத் தகுந்தது.