ज्वालामुखी प्री वर्कआउट रिव्ह्यू: फायदे, घटक आणि ते कोणी वापरावे

जर तुम्ही नियमितपणे व्यायाम केलात तर तुम्हाला आधीच माहित असेल की काही दिवस तुमची ऊर्जा तुमच्या स्नायूंच्या खूप आधी भिडते. तुम्हाला मंदावल्यासारखे वाटते, तुमचे लक्ष विचलित होते आणि तुमचा वॉर्मअप देखील नेहमीपेक्षा जास्त जड वाटतो. येथेच एक विश्वासार्ह प्री-वर्कआउट फरक करतो. स्किट्रॉनचा व्होल्कॅनो प्री वर्कआउट अशा लोकांसाठी तयार करण्यात आला आहे ज्यांना कोणत्याही तीव्र क्रॅश किंवा चिंताग्रस्त दुष्परिणामांशिवाय अतिरिक्त धक्का हवा आहे.

सायट्रॉन हे आधीच लिफ्टर्स आणि खेळाडूंमध्ये काही ऑफर करण्यासाठी ओळखले जाते भारतातील सर्वोत्तम प्रथिने पूरक, विशेषतः जे नेहमी मूल्य, चव आणि परिणामांची तुलना करत असतात त्यांच्यासाठी. विज्ञानाने समर्थित सूत्रीकरणाचे हेच तत्वज्ञान व्होल्कॅनो प्री वर्कआउट मिश्रणात देखील दिसून येते, ज्यामुळे तुम्हाला स्वच्छ आणि अधिक प्रभावी ऊर्जा वाढ हवी असल्यास ते एक मजबूत निवड बनते.

खरेदीदाराला जाणून घ्यायचे असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची ही समीक्षा तुम्हाला सांगते. सत्रादरम्यान ते कसे वाटते, ते कोणी वापरावे, त्यातील घटक कसे काम करतात आणि ते वास्तविक जगाच्या अपेक्षा पूर्ण करते का.

ज्वालामुखीपूर्व कसरत वेगळी का आहे?

बाजारात अनेक प्री-वर्कआउट्स भरपूर प्रमाणात उपलब्ध आहेत पण योग्य कारणांसाठी फक्त काही वेगळे दिसतात. व्होल्कॅनो फॉर्म्युला कामगिरी, स्वच्छ ऊर्जा आणि चांगले पंप यांच्याभोवती बांधला गेला आहे, जे बहुतेक लिफ्टर्स सक्रियपणे शोधतात. त्याचे मिश्रण जास्त उत्तेजकांवर अवलंबून नाही तर त्याऐवजी अमीनो अॅसिड, वनस्पती-आधारित अॅडाप्टोजेन्स आणि नैसर्गिक पद्धतीने एकत्र काम करणारे सहाय्यक पोषक घटक एकत्र करते.

हे RDA मान्यताप्राप्त घटक मानकांचे देखील पालन करते जे एक मोठे प्लस आहे. तुम्ही तुमच्या शरीरात काय टाकत आहात आणि प्रत्येक डोस का महत्त्वाचा आहे हे तुम्हाला नक्की माहिती आहे.

मार्केटिंग आणि विक्रीच्या दृष्टिकोनातून, उत्पादनावर विश्वास निर्माण होतो. आजचे खरेदीदार पूर्वीपेक्षा जास्त माहितीपूर्ण आहेत. ते लेबल्स वाचतात, फॉर्म्युलेशनची तुलना करतात आणि काहीतरी नवीन करून पाहण्यापूर्वी प्रत्येक घटक गुगल करतात. व्होल्कॅनो प्री वर्कआउट गोष्टी स्पष्ट, पारदर्शक आणि विज्ञानाने समर्थित ठेवते.

व्हॉल्कॅनो प्री वर्कआउट कोणी वापरावे?

व्होल्कॅनो हे फिटनेस प्रेमींच्या विस्तृत गटासाठी डिझाइन केलेले आहे. जर तुम्ही यापैकी कोणत्याही गटात आलात तर तुम्हाला फरक जाणवेल:

जिम प्रशिक्षक

अनेक क्लायंटना मार्गदर्शन करताना प्रशिक्षकांना सतत सतर्कता आणि उर्जेची आवश्यकता असते. हे मिश्रण तुम्हाला नंतर थकवल्याशिवाय लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते.

खेळाडू

तुम्ही स्पर्धात्मक खेळांची तयारी करत असाल किंवा संरचित ऍथलेटिक प्रशिक्षण घेत असाल, हे सूत्र कामगिरी, तग धरण्याची क्षमता आणि जलद पुनर्प्राप्तीला समर्थन देते.

फिटनेस उत्साही

दररोजच्या व्यायामासाठी वचनबद्ध असलेल्या प्रत्येकासाठी परिपूर्ण. तुमची प्रशिक्षण शैली दररोज बदलत असली तरीही, ऊर्जा सुसंगतता विश्वसनीय राहते.

जड वजन उचलणारे

एल आर्जिनिन आणि सिट्रुलाइन मालेट यांचे मिश्रण रक्तवाहिन्या उघडण्यास मदत करते आणि स्नायूंचे पंप सुधारते. कठीण परिस्थितीतून बाहेर पडताना वजन उचलणारे सक्रियपणे हेच शोधतात.

कार्डिओ प्रेमी

सहनशक्ती सत्रांना तीक्ष्ण उडींपेक्षा गुळगुळीत उर्जेची आवश्यकता असते. व्होल्कॅनो दीर्घ सत्रांमध्ये स्थिर धक्का देते.

चांगले व्यायाम लक्ष केंद्रित करू इच्छिणारा कोणीही

कधीकधी तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या थकलेले नसता. तुम्हाला फक्त मानसिक स्पष्टता हवी असते. कॅफिन आणि टायरोसिन मिश्रण तुम्हाला जलद झोनमध्ये येण्यास आणि एकाग्र राहण्यास मदत करते.

ज्वालामुखी प्री वर्कआउटपासून तुम्हाला अपेक्षित असलेले फायदे

कोणताही प्री-वर्कआउट खरेदी करण्यापूर्वी लोक विचारतात तो सर्वात सोपा प्रश्न आहे:ते प्रत्यक्षात काम करते का?
तुम्ही वास्तववादीपणे काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे.

१. वायर्ड वाटू न देता स्वच्छ फोकस

३०० मिलीग्राम कॅफिनमुळे सतर्कता येते पण त्यात असलेले एल थियानाइन ते सुंदरपणे संतुलित करते. त्यामुळे तुम्ही तीक्ष्ण राहता पण डळमळीत नाही. तीव्र उत्तेजकांना संवेदनशील असलेल्या लोकांसाठी हे महत्त्वाचे आहे.

२. एक मजबूत पंप जो तुम्हाला चांगले प्रशिक्षण देण्यास मदत करतो

१.५ ग्रॅम एल आर्जिनिन आणि जोडलेले सिट्रुलीन मालेट नायट्रिक ऑक्साईड वाढविण्यास मदत करते. चांगले नायट्रिक ऑक्साईड म्हणजे रक्तवाहिन्या रुंद होतात आणि रक्त प्रवाह चांगला होतो. जेव्हा जास्त ऑक्सिजन आणि पोषक घटक तुमच्या स्नायूंपर्यंत पोहोचतात तेव्हा तुमचे स्नायू गुळगुळीत आणि मजबूत वाटतात.

३. नैसर्गिक टेस्टोस्टेरॉन सपोर्ट

५०० मिलीग्राम अश्वगंधा घेतल्याने तुम्हाला व्यायामाव्यतिरिक्त इतर फायदे मिळतात. ताण कमी होतो, हार्मोन्सचे संतुलन सुधारते आणि पुनर्प्राप्ती सुधारते. या अॅडाप्टोजेनच्या उपस्थितीमुळे व्होल्कॅनोला नैसर्गिक हार्मोन्सना आधार देणाऱ्या औषधी वनस्पती वगळणाऱ्या इतर अनेक प्री-वर्कआउट्सपेक्षा फायदा मिळतो.

४. आरडीए आधारित सूत्रीकरण

हा मुद्दा बऱ्याचदा दुर्लक्षित राहतो पण खूप महत्त्वाचा असतो. सुरक्षित, मंजूर पातळी वापरल्याने मुंग्या येणे, क्रॅश होणे आणि अतिउत्तेजनाचा धोका कमी होतो.

५. चांगली सहनशक्ती, जलद पुनर्प्राप्ती

बीटा अॅलानाइन थकवा कमी करते ज्यामुळे तुम्हाला शेवटचे काही सेट्स कमी करण्यास मदत होते. अश्वगंधा कॉर्टिसोल कमी करते, जे पुनर्प्राप्तीस समर्थन देते. एकत्रितपणे, ते तुम्हाला अधिक प्रभावीपणे प्रशिक्षण देण्यास मदत करतात.

६. जास्त मुंग्या येणे नाही

काही जण व्यायामापूर्वी बीटा अॅलानाइनचे प्रमाणा बाहेर घेतात. ज्वालामुखी ते नियंत्रित पातळीवर ठेवते त्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ खाज सुटल्याशिवाय फायदा मिळतो.

घटकांचे विश्लेषण आणि ते का कार्य करते

प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये उद्देशानुसार निवडलेल्या पोषक तत्वांचा समावेश असतो. फक्त लेबल अपील करण्यासाठी एकही घटक जोडला जात नाही.

• बीटा अॅलनाइन (प्रति सर्विंग ४ ग्रॅम):लॅक्टिक अॅसिड बफर करण्यास मदत करते. जळजळ सुरू होण्यापूर्वी तुम्ही जास्त वेळ व्यायाम करू शकता.

• एल आर्जिनिन (१.५ ग्रॅम):नायट्रिक ऑक्साईड उत्पादनास समर्थन देते. हे मजबूत स्नायू पंप आणि चांगले पोषक तत्वांचे वितरण समान आहे.

• कॅफिन निर्जल (३०० मिग्रॅ):तीव्र व्यायाम करण्यासाठी स्वच्छ ऊर्जा निर्माण करते. एल थियानाइनसह संतुलित केल्याने, अनुभव अधिक नितळ वाटतो.

• अश्वगंधा (५०० मिग्रॅ):एक सुप्रसिद्ध अॅडाप्टोजेन जे तणाव संप्रेरकांना नियंत्रित ठेवते. टेस्टोस्टेरॉन राखण्यास मदत करते, विशेषतः सक्रिय पुरुषांमध्ये.

• सिट्रुलाइन मालेट:प्रशिक्षणादरम्यान दीर्घकाळ नायट्रिक ऑक्साईड राखण्यासाठी आर्जिनिनसोबत काम करते.

• द्राक्षाच्या बियांचा अर्क:अँटिऑक्सिडंट सपोर्ट जोडते. कठीण व्यायामादरम्यान पेशींचे संरक्षण करते आणि पुनर्प्राप्तीस समर्थन देते.

• एन एसिटिल एल टायरोसिन:उच्च तीव्रतेच्या सत्रांमध्ये तीव्र लक्ष केंद्रित करण्यास आणि मानसिक स्पष्टतेला प्रोत्साहन देते.

• झिंक सल्फेट आणि नियासीनामाइड:रोगप्रतिकारशक्ती, चयापचय आणि एकूण कामगिरीला समर्थन देते.

हे मिश्रण सोपे पण प्रभावी आहे. अनेक प्री-वर्कआउट फॉर्म्युले आकर्षक घटकांवर अवलंबून असतात परंतु त्यांचा कोणताही उद्देश नसतो. व्होल्कॅनोमध्ये असे घटक वापरले जातात जे सिद्ध, सुरक्षित आणि चांगल्या प्रमाणात वापरले जातात.

वास्तविक जगातील कामगिरी: कसरत करताना कसे वाटते

वॉर्म अप करण्यापूर्वी

ते पिल्यानंतर काही मिनिटांतच तुम्हाला सतर्क वाटू लागते. त्रासदायक पद्धतीने नाही तर स्थिर नियंत्रित पद्धतीने. तुमचे मन शांत होते आणि तुमची ऊर्जा हळूहळू वाढू लागते.

जड लिफ्ट दरम्यान

पंप लवकर काम करतो. स्नायू अधिक भरलेले वाटतात. हालचाली नितळ वाटतात. तुमचा स्टॅमिना सेट्स दरम्यान आश्चर्यकारकपणे स्थिर राहतो.

कार्डिओ दरम्यान

ऊर्जा संतुलित राहते. सत्राच्या मध्यभागी तुम्हाला जड उत्तेजक क्रिया जाणवत नाही. श्वास नियंत्रित वाटतो.

कसरत केल्यानंतर

बरे होणे जलद होते. ऊर्जेतील घट सौम्य असते, अचानक नाही. अनेक वापरकर्ते तीव्र प्रशिक्षणानंतरही आश्चर्यकारकपणे ताजेतवाने वाटत असल्याचे सांगतात.

इतर प्री-वर्कआउट्समध्ये ज्वालामुखी का वेगळे आहे?

जेव्हा तुम्ही व्होल्कॅनोची तुलना भारतात विकल्या जाणाऱ्या इतर अनेक प्री-वर्कआउट्सशी करता तेव्हा हे लक्षात येते:

• साखर नाही

• बीटा अॅलनाइनचा अतिरेक नाही

• अश्वगंधा समाविष्ट आहे

• अँटीऑक्सिडंट्स असतात

• आरडीए आधारित मार्गदर्शक तत्त्वे वापरते

• अस्वस्थ मुंग्या येत नाहीत

• दैनंदिन वापरासाठी एक स्वच्छ सूत्र देते.

अशा बाजारात जिथे खरेदीदार सतत शोधत असतातभारतातील सर्वोत्तम बजेट प्रोटीन पावडरकिंवाभारतातील सर्वोत्तम प्रथिने पूरक, सायट्रॉनची आधीच एक विश्वासार्ह प्रतिष्ठा आहे. व्होल्कॅनो शक्तिशाली पण संतुलित प्री वर्कआउट देऊन त्या विश्वासात भर घालते.

व्हॉल्कॅनो प्री वर्कआउट कोणी वापरू नये?

जरी व्होल्कॅनो बहुतेक फिटनेस लेव्हलला अनुकूल आहे, तरी काही प्रकरणांमध्ये सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे:

• कॅफिन टाळणारे लोक

• हृदय किंवा रक्तदाबाच्या समस्या असलेल्या कोणालाही

• उत्तेजकांना संवेदनशील असलेले

• १८ वर्षाखालील लोक

• गर्भवती किंवा स्तनपान देणाऱ्या महिला

जर तुम्ही यापैकी कोणत्याही श्रेणीत येत असाल तर नेहमी प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

सर्वोत्तम परिणामांसाठी व्होल्कॅनो प्री वर्कआउट कसे वापरावे

• एक चमचा २०० ते २५० मिली पाण्यात मिसळा.

• तुमच्या सत्राच्या २० ते ३० मिनिटे आधी ते प्या.

• जर कॅफिनमुळे तुमच्या झोपेवर परिणाम होत असेल तर संध्याकाळी उशिरा ते घेणे टाळा.

• संतुलित आहार आणि चांगल्या हायड्रेशनसह ते जोडा.

जर तुम्ही आधीच सायट्रॉनचे प्रोटीन सप्लिमेंट्स वापरत असाल, तर हे प्री-वर्कआउट त्यांना उत्तम प्रकारे पूरक आहे. अश्वगंधेतील रिकव्हरी बूस्ट आणि आर्जिनिनचे सुधारित पंप तुमचे सत्र अधिक प्रभावी बनवतात, म्हणजेच तुमच्या दैनंदिन पोषणातूनही चांगले परिणाम मिळतात.

अंतिम निर्णय: सायट्रॉन ज्वालामुखी खरेदी करण्यायोग्य आहे का?

जर तुम्हाला असा प्री-वर्कआउट हवा असेल जो खरी ऊर्जा, स्वच्छ लक्ष केंद्रितता आणि कठोर दुष्परिणामांशिवाय मजबूत पंप देईल, तर व्होल्कॅनो हा एक चांगला पर्याय आहे. सूत्र विचारपूर्वक तयार केले आहे, घटक संतुलित आहेत आणि पहिल्या काही सत्रांपासून कामगिरी लक्षात येते.

स्किट्रॉनने योग्य किमतीत दर्जेदार सप्लिमेंट्स देऊन एक चांगली प्रतिष्ठा निर्माण केली आहे. व्होल्कॅनोने प्रशिक्षक, खेळाडू, वजन उचलणारे आणि चांगल्या कसरतीचा पाठलाग करणाऱ्या प्रत्येकासाठी उपयुक्त असलेल्या उत्पादनासह हा वारसा पुढे चालू ठेवला आहे.

जर तुम्ही असे काहीतरी शोधत असाल जे तुम्हाला अधिक ताकद, अधिक स्पष्टता आणि अधिक सुसंगततेसह दिसण्यास मदत करेल, तर व्होल्कॅनो प्री वर्कआउट तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत समाविष्ट करण्यासारखे आहे.